Du sidder ned, hver gang du kører, så sadlen er det sted, hvor komforten afgøres. Her er, hvad du skal kigge på, før du skifter den.
Se de to sadler
Fra enkel citysadel til affjedret e-bike-sadel.
Selle SMP · E-SUV E-bike sadel, sort
Sadel, der ifølge producenten er designet til elcykler og med fokus på ergonomi og affjedring.
OnGear · Sadel city komfort, sort, D2 base zone cut
Blød Double Density-polstring og understel i cromoly stål, til hverdagscyklen.
En elcykel kan køre længere, end mange selv har lyst til at sidde på en sadel. Motoren gør det let at tage længere ture, end man ellers ville, og pendlere kører ofte hver dag året rundt. Det er derfor sadlen, og ikke benene, der bliver den begrænsende faktor. En sadel, der trykker eller gnaver, kan ødelægge glæden ved cyklen, selv om resten af cyklen er i orden.
Mange elcykler leveres med en sadel i middelklassen. Den er valgt, så cyklen kan sælges i mange størrelser og til mange mennesker, og det er sjældent den, der passer bedst til lige netop dig. Heldigvis er en sadel et af de nemmeste og billigste dele at skifte. Du skal bruge en unbrakonøgle og et kvarters tid.
Det vigtigste mål, når du vælger sadel, er afstanden mellem dine to sidebensknogler. Det er de to knogler, du sidder på, når du sidder på en hård stol. Sadlen skal være bred nok til, at knoglerne har støtte, og ikke så bred, at lårene gnaver mod siderne. Mange cykelforhandlere kan måle dig ved at lade dig sidde på en gelplade, der efterlader to aftryk.
Hjemme kan du selv gøre det. Sæt dig på et stykke bølgepap eller et stykke karton på en hård stol, så du efterlader to dybe mærker. Mål afstanden mellem midten af mærkerne i millimeter. Sammenlign med sadlens bredde, som producenten som regel oplyser. En almindelig tommelfingerregel er, at sadlen skal være en smule bredere end afstanden mellem knoglerne, men du bør altid prøve den på en tur, før du beslutter dig.
| Kørestil | Siddestilling | Sadeltype, der som regel passer |
|---|---|---|
| Hverdag og pendling | Oprejst | Bred og blød sadel med gelpolstring |
| Længere ture | Let fremadlænet | Mellembred sadel med fast, men formet polstring |
| Terræn og grus | Skiftende | Smallere sadel med plads til at flytte sig |
Sadlerne i oversigten dækker det meste af skalaen. OnGear-sadlen er en mere almindelig citysadel med blød Double Density-polstring. Selle SMP E-SUV er i produktbeskrivelsen kaldt en sadel til elcykler og SUV-cyklister med fokus på ergonomi og affjedring.
En tyk polstring lyder behageligt, men det er ikke altid den bedste løsning. Hvis sadlen er for blød, synker du ned i den, og så støttes du ikke længere af knoglerne, men af blødt væv. Over længere afstande kan det give mere ubehag end en fastere sadel. Til korte ture i byen er en blød sadel til gengæld ofte den mest behagelige.
Gelpolstring fordeler trykket og er populær på komfortsadler. Skumpolstring, som den du finder på mange OnGear-modeller, er lettere og billigere. Nogle sadler har desuden elastomerer eller fjedre under sædet, der tager de værste stød fra brosten og kantsten. E-SUV har ifølge beskrivelsen en avanceret affjedring.
Hvis din elcykel har en affjedret sadelpind, så er der som regel ingen grund til også at have en tyk, affjedret sadel. De to løsninger arbejder mod hinanden og kan give en gyngende fornemmelse, når du træder i pedalerne. Overvej også, hvor meget du vil bruge. En dyr sadel er ikke en garanti for komfort. Prøv gerne at få en sadel, du kan returnere, og kør mindst en uge, før du dømmer.
En elcykel er tungere end en almindelig cykel, og det mærker du, når du skal stoppe og stå af. Sætter du sadlen så højt, at du kun lige kan nå jorden med tåspidserne, bliver cyklen svær at holde i ved lyskryds. Der findes derfor et kompromis: Sæt sadlen så lavt, at du kan stå sikkert, men så højt, at benene ikke er for bøjede, når du træder. Mange elcykler har en sadelpind med hurtigspænder, så du kan justere højden, hvis du lånes cyklen ud til andre i familien. Se også elcykel med lav indstigning, hvis det er et problem at komme op på cyklen.
Ubehag i sadlen kan have flere årsager: For smal eller for bred sadel, for høj eller for lav sadelhøjde, en forkert vinkel eller bare ukendt belastning. Det er vigtigt at vænne sig til en ny sadel i etaper. Kør korte ture de første dage, og lad kroppen tilpasse sig. Gør det stadig ondt efter et par uger, så prøv en anden bredde eller en anden form. Hvis du har vedvarende smerter, bør du tale med lægen, og lad være med at forsøge at løse det med endnu en sadel.
Cykelbukser med indlæg kan gøre en stor forskel på længere ture, men de ændrer ikke på, om sadlen passer. Så start med sadlen, og tilføj tøjet bagefter.
Når du køber ny sadel, skal du tænke på sadelpinden. De fleste sadler har to skinner under sædet, der klemmes fast i et beslag på sadelpinden, og det passer på langt de fleste. Hvis du har en affjedret sadelpind eller en meget gammel cykel, skal du dog tjekke, at skinnerne har samme diameter som beslaget. Hvis du i forvejen skal have ny sadelpind, så vælg den i en længde, der passer til din højde. Husk at tegne en streg ved sadelpindens nuværende højde, før du skifter, så du ved, hvor du skal starte.
Pas på, at sadelpinden aldrig trækkes højere end den mærkede grænse, der er præget på røret. Går den over, kan stellet tage skade. Det er en detalje, som mange overser, når de vil have sadlen højere op, og som kan koste en dyr reparation.
En sadel står ofte udenfor, og regn og sol slider på overfladen. Mange bruger et lille regnovertræk, når cyklen parkeres, eller tørrer sadlen af med en klud, før de sætter sig. Det forlænger levetiden på både polstring og overtræk. Hvis sadlen får en revne, trænger vandet ind i skummet, og så bliver den hurtigt hård og ubehagelig. Skift den i så fald, før det går ud over dine ture. Læs også om, hvordan du passer på cyklen om vinteren i elcykel om vinteren.
Hvis flere i familien bruger den samme cykel, så vælg en sadel, der er behagelig for alle, og brug hurtigspænderen på sadelpinden til at justere højden. Mærk dine egne højder med en tusch eller et lille mærke, så du hurtigt kan stille sadlen tilbage, når andre har lånt cyklen.
Selv om sadlen er en lille del af cyklen, bærer den din fulde vægt, og på en elcykel ofte også en rygsæk eller en taske. Tjek derfor producentens vægtgrænse for sadlen og sadelpinden. Er du i tvivl, så spørg forhandleren, før du skifter. Den samlede last på cyklen findes i brugsanvisningen, og den gælder både dig, bagagen og eventuelle børn. Læs mere i barnestol på elcykel, hvis du kører med barn, for så gælder der særlige grænser for både stel og bagagebærer. Sadlen skal også stå rigtigt; se indstilling af elcykel for højde og vinkel.
Den skal passe til afstanden mellem dine sidebensknogler og din siddestilling. Mål knoglerne, og sammenlign med sadlens bredde.
Nej. Til korte ture er en blød sadel behagelig, men til længere ture kan en fastere sadel give bedre støtte.
Ja. Du skal normalt kun en unbrakonøgle. Mærk sadelpindens højde med en streg, før du går i gang.
Det er sjældent nødvendigt at have begge dele. Vælg den ene løsning, der passer bedst til din cykel.
Kør i mindst en uge på almindelige ture, før du vurderer, om den passer.